華特米堤（班史提勒飾）總是作著一個又一個白日夢。無論是以帥哥姿態征服冰河、或從爆炸大樓現場化身超級英雄救出老先生，在他的超現實幻想情境中，無名小卒也可以無所不能。不作白日夢時，現實生活裡的華特米堤卻和他的英雄事蹟一點兒也沾不上邊; 他只不過是個素人到不行的無名小卒，終日面臨快被公司裁員的窘境, 默默迷戀又沒膽約他的正妹同事（克莉絲汀薇格飾）來場戀愛。正當華特得面對現實世界的終極考驗時，他放手一搏讓一切超乎想像，人生原來可以過得如此精彩, 冒險歷程遠比夢想更加壯觀動人！